Danaya girer gibi diyete girilmez

Annenizin ayakkabısı, babanızın pantolonu, çocuğunuzun hırkası nasıl ki size uymuyorsa diyet listesi de size uymaz. Mustafa bey, eşinizin topuklu ayakkabısını giymek ile diyet listesine uymak arasında bir fark yok. Gülüzar hala, gelinin diyet listesiyle kilo veremezsin. Senin hastalığına, kullandığın ilaçlarına, yaşına, kilona göre diyet listen farklı olacak. Hepimiz diyetisyene para mı ödeyeceğiz birimiz liste alırız hepimiz uygularız diyorsanız danaya girer gibi diyete girilmez. Ahmet amca gözünü seviyim sen tansiyon hastasısın. Turşu mıhlaması yiyemezsin kafana göre. Diyette tek amaç kilo vermek değil. Doğru beslenmek önemli olan. Diyetisyen sadece kilo vermenize yardımcı olmaz. Kilo vermenize, almanıza, sağlıklı beslenmenize, hastalıklarınıza, ilaçlarınıza, yeme alışkanlıklarınıza, ekonomik durumunuza göre beslenme önerileri sunar. Sık sık kabız veya ishal mi oluyorsun?  Midende ekşime mi oluyor? Kilonu korumak mı istiyorsun? Yada çok mu zayıfsın? Sürekli ilaç mı kullanıyorsun? Bir hastalığın için tedavi mi görüyorsun? İnce belli olup hava atmak mı istiyorsun? O zaman bir diyetisyene başvurmalısın.

Alo Sivas yeni yayın döneminde alanında uzman köşe yazarlarıyla okurlarını bilgilendiriyor. Sitemiz üzerinden diyetisyen yazarlarımıza sorularınızı iletebilirsiniz.